احساس شکست: راهی برای بازسازی و پیشروی

احساس شکست: راهی برای بازسازی و پیشروی

احساس شکست یکی از احساساتی است که تقریباً همه‌ی ما در طول زندگی خود تجربه می‌کنیم. این احساس ممکن است از دست دادن یک هدف مهم، عدم دستیابی به انتظارات خود دیگران یا حتی مواجهه با شرایط ناخوشایند ناشی شود.

اختلال پانیک: تشخیص و درمان

اختلال پانیک: تشخیص و درمان

اختلال پانیک یکی از اختلالات اضطرابی است که می‌تواند به طور غیرمنتظره و ناگهانی در زندگی افراد ظاهر شود.اختلال پانیک با حملات ترس شدید، به نام “حملات پانیک”، همراه است. این حملات به طور ناگهانی و بی‌هشدار در زمان‌هایی که هیچ تهدید خارجی مشهودی وجود ندارد، اتفاق می‌افتند و می‌توانند باعث ترس و نگرانی شدید در فرد شوند. افراد مبتلا به این اختلال تجربه‌هایی از ترس شدید و نگرانی فراگیر را تجربه می‌کنند که معمولاً با تغییرات شدید در فعالیت‌های روزمره همراه می‌شود.

علم روانشناسی و هوش مصنوعی

علم روانشناسی و هوش مصنوعی

روانشناسی و هوش مصنوعی دو حوزه متفاوت هستند که درآینده می‌توانند با هم تعامل داشته باشند و به یکدیگر کمک کنند. بیایید به صورت کلی به این دو حوزه نگاه کنیم: روانشناسی: روانشناسی علمی است که به بررسی رفتارها و

اضطراب و راهکارهای مقابله با آن

اضطراب و راهکارهای مقابله با آن

آیا احساس اضطراب شما روز به روز بیشتر می‌شود؟ آیا این احساس نگرانی و ناامنی به گوشه و کنار زندگی‌تان نفوذ کرده است و به شما اجازه نمی‌دهد به آرامشی که می‌خواهید دست یابید؟ اگر پاسخ به این سوالات مثبت

افسردگی فصلی و راهکار های درمان آن

افسردگی فصلی و راهکار های درمان آن

افسردگی پاییزی چیست ؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در فصل پاییز و زمستان احساس افسردگی و غم میکنند ، احتمالا اختلال عاطفی فصلی( Seasonal Affective Disorder) را تجربه می کنید… اختلال عاطفی فصلی یا همان افسردگی پاییزی ،شامل علائمی نظیر

علت و درمان افسردگی

علت و درمان افسردگی

برای اکثر ما پیش آمده است که مدتی روحیه خوبی نداشته باشیم و حال و هوای زندگی مان غمگین و تیره شود، یا کسل و بی حوصله و باشیم و از زندگی لذت کافی را نبریم. این علائم نشان دهنده