احساس شکست یکی از احساساتی است که تقریباً همه‌ی ما در طول زندگی خود تجربه می‌کنیم. این احساس ممکن است از دست دادن یک هدف مهم، عدم دستیابی به انتظارات خود دیگران یا حتی مواجهه با شرایط ناخوشایند ناشی شود.
احساس شکست: راهی برای بازسازی و پیشروی
اختلال پانیک: تشخیص و درمان
اختلال پانیک یکی از اختلالات اضطرابی است که می‌تواند به طور غیرمنتظره و ناگهانی در زندگی افراد ظاهر شود.اختلال پانیک با حملات ترس شدید، به نام “حملات پانیک”، همراه است. این حملات به طور ناگهانی و بی‌هشدار در زمان‌هایی که هیچ تهدید خارجی مشهودی وجود ندارد، اتفاق می‌افتند و می‌توانند باعث ترس و نگرانی شدید در فرد شوند. افراد مبتلا به این اختلال تجربه‌هایی از ترس شدید و نگرانی فراگیر را تجربه می‌کنند که معمولاً با تغییرات شدید در فعالیت‌های روزمره همراه می‌شود.
اضطراب و راهکارهای مقابله با آن
آیا احساس اضطراب شما روز به روز بیشتر می‌شود؟ آیا این احساس نگرانی و ناامنی به گوشه و کنار زندگی‌تان نفوذ کرده است و به شما اجازه نمی‌دهد به آرامشی که می‌خواهید دست یابید؟ اگر پاسخ به این سوالات مثبت