روانشناس بالینی
برای یافتن یک روانشناس یا مشاور مناسب، دانستن ویژگی‌های کلیدی آن‌ها ضروری است. روانشناس خوب فقط یک متخصص تحصیل‌کرده نیست، بلکه باید مهارت‌هایی فراتر از دانش نظری داشته باشد تا بتواند در مسیر رشد و بهبود به مراجع کمک کند.
اضطراب یکی از شایع‌ترین چالش‌های سلامت روان در دنیای امروز است که تقریباً هر فردی در برخی لحظات زندگی با آن روبه‌رو می‌شود. احساس اضطراب می‌تواند در موقعیت‌های مختلفی مانند امتحانات، کار، روابط شخصی و حتی مسائل روزمره ظاهر شود.
روانشناسی و هوش مصنوعی دو حوزه متفاوت هستند که درآینده می‌توانند با هم تعامل داشته باشند و به یکدیگر کمک کنند. بیایید به صورت کلی به این دو حوزه نگاه کنیم: علم روانشناسی و مشاوره علم روانشناسی روانشناسی علمی است
افسردگی پاییزی چیست ؟ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که در فصل پاییز و زمستان احساس افسردگی و غم میکنند ، احتمالا اختلال عاطفی فصلی( Seasonal Affective Disorder) را تجربه می کنید… اختلال عاطفی فصلی یا همان افسردگی پاییزی ،شامل علائمی نظیر
در این مطلب قصد دارم در مورد اهمالکاری صحبت کنم و در آخر چند راهکار کوتاه برای برای مقابله با اهمالکاری ارائه بدم.
در این پست در مورد عزت نفس و ارزیابی و راهکارهای افزایش عزت نفس صحبت میکنیم . عزت نفس چیست؟ عزت نفس (self steem) یعنی احساس من نسبت به خودم به عنوان یک انسان و این احساس از دوران کودکی