درمان پذیرش و تعهد

برای اکثر ما پیش آمده است که مدتی روحیه خوبی نداشته باشیم و حال و هوای زندگی مان غمگین و تیره شود، یا کسل و بی حوصله و باشیم و از زندگی لذت کافی را نبریم. این علائم نشان دهنده