روانشناس بالینی
روان‌درمانی، که گاهی به عنوان مشاوره یا درمان روان‌شناختی و یا سایکوتراپی شناخته می‌شود، فرآیندی است که طی آن افراد با کمک یک متخصص روانشناس به شناسایی، مدیریت، و بهبود مشکلات خود از نظر روحی، احساسی، و رفتاری می‌پردازند. این
برای یافتن یک روانشناس یا مشاور مناسب، دانستن ویژگی‌های کلیدی آن‌ها ضروری است. روانشناس خوب فقط یک متخصص تحصیل‌کرده نیست، بلکه باید مهارت‌هایی فراتر از دانش نظری داشته باشد تا بتواند در مسیر رشد و بهبود به مراجع کمک کند.
شروع یک رابطه عاطفی جدید می‌تواند هیجان‌انگیز و در عین حال پرچالش باشد. بسیاری از افراد به دلیل هیجانات اولیه یا نبود آگاهی، اشتباهاتی را مرتکب می‌شوند که ممکن است به روابطشان آسیب بزند. شناخت این خطاها و یادگیری از
ذهن‌آگاهی یا مایندفولنس، به تمرکز کامل بر لحظه حال و تجربه آن بدون قضاوت گفته می‌شود. این رویکرد که ریشه در فرهنگ‌های کهن دارد، در روانشناسی نوین نیز به‌عنوان ابزاری موثر برای بهبود سلامت روان شناخته می‌شود. در این مقاله
کمال‌گرایی در نگاه اول می‌تواند یک ویژگی مثبت به نظر برسد؛ افراد کمال‌گرا اغلب موفقیت‌های بزرگ را دنبال می‌کنند و برای بهترین بودن تلاش می‌کنند. اما این تلاش دائمی برای کامل بودن، می‌تواند به تدریج تأثیرات منفی شدیدی بر سلامت