گروه درمانی

در گروه‌درمانی، شما تنها نیستید. افراد با دغدغه‌های مشابه در فضایی ساختارمند گرد هم می‌آیند تا در کنار یکدیگر، زیر نظر روان‌درمانگر متخصص، درباره‌ی الگوهای رفتاری، هیجانی و ارتباطی خود بیشتر بدانند، بازخورد بگیرند و تجربه‌های تازه‌ای از رابطه را تجربه کنند.

تحقیقات نشان داده‌اند که گروه‌درمانی، به‌ویژه برای افراد با مشکلات فراتشخیصی مانند اضطراب، افسردگی مزمن، مشکلات بین‌فردی و شخصیت‌های اجتنابی یا وابسته، اثربخشی بالایی دارد.

رواندرمانی گروهی از نظر اقتصادی بسیار به صرفه تر از رواندرمانی فردی است.

در رواندرمانی گروهی فرایند تغییر از سمت گروه دیده میشود و معمولا تغیرات به سرعت و انرژی بیشتری انجام میشود.

در گروه‌درمانی چه اتفاقی می‌افتد؟

تبادل تجربه و بازخورد بین اعضا

مشاهده‌ی الگوهای خود در آینه‌ی رابطه

یادگیری تنظیم هیجانات در بستر تعامل واقعی

تمرین صمیمیت، ابراز وجود و مرزبندی سالم

افرادی که دچار مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی یا طردشدگی هستند

کسانی که با کمال‌گرایی، خودانتقادی یا اضطراب اجتماعی درگیرند

کسانی که علاقه‌مندند الگوهای تکرارشونده در روابط خود را بشناسند و تغییر دهند

چرا گروه‌درمانی؟

در گروه‌درمانی چه اتفاقی می‌افتد؟

گروه درمانی برای چه کسانی مناسب است؟

گروه درمانی چطور برگزار می شود؟

چطور میتوانم در جلسات گروه درمانی شرکت کنم؟برای اطلاعات بیشتر یا شرکت در جلسه‌ی معارفه، از طریق فرم زیر یا با ما در تماس باشید.