روانشناسی علمی است که ذهن و رفتار انسان را مطالعه میکند و به ما کمک میکند تا احساسات، افکار و واکنش‌های خود را بهتر درک کنیم. این علم نه‌تنها در درمان مشکلات روانی و هیجانی کاربرد دارد، بلکه می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود ببخشد و به ما در مواجهه با چالش‌های روزمره کمک کند.
آخرین پست ها
افکار ما می‌توانند رضایت ما از زندگی را کاهش دهند؟
گاهی بدون اینکه اتفاق بیرونی خاصی افتاده باشه، حس ناخوشایندی در زندگی تجربه می‌کنیم. شاید همه‌چیز ظاهراً خوب باشه: شغل داریم، خانواده داریم، سلامت نسبی داریم؛ اما در درونمون احساس رضایت نمی‌کنیم. یکی از دلایل مهم این نارضایتی، افکاریه که
خودارزیابی روان‌شناختی
گامی برای شناخت عمیق‌تر خود خودشناسی یکی از ارکان اصلی سلامت روان و رشد فردی است. در زندگی روزمره، ما اغلب درگیر مسئولیت‌ها و دغدغه‌های مختلفی می‌شویم که فرصتی برای تأمل و شناخت عمیق‌تر خود یعنی خودارزیابی باقی نمی‌گذارد. اما
اختلالات روان‌تنی: وقتی ذهن بر بدن تأثیر می‌گذارد
آیا تا به حال شده وقتی استرس دارید، احساس سردرد کنید یا معده‌تان درد بگیرد؟ این دقیقاً همان چیزی است که به آن اختلالات روان‌تنی گفته می‌شود. در این شرایط، مشکلات روحی و روانی ما، مثل استرس و اضطراب، باعث
درباره من
محسن علیزاده
روانشناس بالینی و رواندرمانگر
تست روانشناسی
محبوب ترین نوشته ها
آخرین اخبار را در ایمیل خود دریافت کنید.
برای دریافت آخرین اخبار ، خبرنامه ما را مشترک کنید. بدون هرزنامه
